前列腺疾病已成为男性健康的一大威胁。当无意发现“排水系统”发出了红色警报，会不会突然紧张？在6月16日“泌尿健康日”到来之际，泌尿外科专家为你解答。
血尿指的是尿液中含有一定量的红细胞，是泌尿外科常见的症状。广州医科大学附属肿瘤医院泌尿外科主任王斌建议，遇到血尿，可以先自我评估一下最近的饮食及作息情况：是否有突然进行大量剧烈运动；进食天然红色色素的食物，如：甜菜根、火龙果、高浓度的番茄汁等；进食影响尿液颜色的药物，如：利福平、对苯唑西林、安替比林等。
如有以上行为，则可以先暂停进行，尝试通过多饮水的方式，达到稀释尿液，冲洗泌尿系统的作用，观察并记录尿液颜色的变化，及时到医院寻求专业医疗帮助。如没有发生过以上行为，就要警惕身体在发出的求救信号。
记者了解到，膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，位列我国泌尿生殖系统肿瘤发病率的第一位，高发年龄50-70岁。男性膀胱癌发病率为女性的3-4倍。
王斌建议，当发生了无痛性血尿，应到泌尿肿瘤外科进行膀胱癌的相关的检查，如尿常规检查、尿脱落细胞检查、腹部和盆腔B超或CT、膀胱镜检查。“膀胱癌早期治愈率较高，千万不要等到晚期才去医院救治。”
此外，前列腺癌也是容易被忽视的重大疾病。前列腺特异性抗原（简称PSA）指标是前列腺健康的晴雨表，也是早期揪出前列腺癌的有效方法。
王斌指出，前列腺癌在早期并没有明显的症状，发展到一定程度可能会出现尿频、尿急、尿不尽等症状。然而，这些症状与前列腺增生的症状非常相似，容易被忽视。许多患者直到出现疼痛才会就医，往往已经到了晚期。
专家提醒，前列腺癌早期治愈率可达90%，中期治愈率可达60%-70%。 一旦确诊，尽早进行干预治疗，一般能达到良好的治疗效果。
揭秘肿瘤患者的三个饮食误区：
恶性肿瘤患者是发生营养不良的高危人群，其营养不良的发生率高达80%。除了肿瘤疾病本身引起营养不良外，许多患者及其家属存在一些饮食误区往往也是导致或加重患者营养不良的重要原因。广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳揭秘肿瘤患者的几大饮食误区——
误区一：喝汤就能补充营养
答：不正确。汤水营养价值并不高，汤水成分多为嘌呤、脂肪及少量的脂溶性维生素、钾、钠等矿物质，而90%以上的营养物质存在于汤渣中。建议能正常进食的患者可以把汤水作为辅助，喝汤也吃汤渣。对于不能经口进食、只能依靠营养管提供营养的患者，不能把汤水作为唯一营养来源，否则会加重营养不良。
误区二：牛奶中有激素，肿瘤患者不能喝
答：错误。牛奶中含有少量雌激素及胰岛素样生长因子-1（IGF-1）等物质，这些物质不但在人体内天然存在，在其他食物中还可能含量更多，牛奶的影响微不足道。牛奶是优质蛋白质、钙的良好来源，有助于改善肿瘤患者营养状况。乳糖不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品代替鲜/纯牛奶。
误区三：清淡饮食就是不加盐不加油
答：清淡不等于无油无味。科学的清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下，注重食物多样化，做到粗细搭配、荤素搭配，口味清淡并且食物易消化的饮食方式——“一多三少一忌”（即食物多样化，少油、少盐、少糖、忌辛辣）+ 合理的烹饪方式（蒸、煮、灼、焖、炖、少煎炸）。
文｜记者 朱嘉乐
图｜视觉中国
